7 простых правил, позволяющих победить отеки

Знаете ли вы, что в средней полосе России самый распространенный тип старения - отечно-деформационный? Чем чаще мы видим отек на лице, тем сильнее растягивается кожа - и через некоторое время становится заметен результат: носогубки, брыли, грыжи под глазами... между тем, чтобы избежать отеков, нужно всего лишь придерживаться нескольких несложных правил.

1) Соблюдайте питьевой режим: необходимо употреблять достаточное количество чистой воды в течение дня и полностью прекратить прием жидкости за 2-3 часа до сна.

2) Здоровый сон - залог красивой кожи без отеков. А вот его недостаток или избыток, равно как и пребывание в душном помещении, могут стать причиной задержки жидкости. Выработайте привычку ложиться спать вовремя, тщательно сняв не только декоративную косметику, но и избавившись от всех следов очищающих средств (особенно если в их состав входят масла). Ночной крем старайтесь нанести не позже чем за час-полтора до "отбоя" и уж конечно не стоит спать, зарывшись лицом в подушку.

3) Соленая и сладкая пища - виновники задержки жидкости. Ограничьте прием простых углеводов, острой. соленой, маринованной пищи перед сном. Отдельная тема - алкоголь, он вызывает спазм сосудов, поэтому от характерной одутловатости так сложно избавиться.

4) Используйте для нежной кожи век только специально предназначенные средства. Природа неспроста обделила эту зону сальными железами - жирные тяжелые кремы и масла не принесут пользы, а вот вызвать отек могут запросто. Нанося крем не подходите близко к ресничному краю, лучше нежно помассируйте безымянными пальцами как-бы нащупывая границы глазницы, слегка надавливайте точки под зрачком, во внутреннем и внешнем уголках глаза, в основании брови, на ее изгибе и в ямочке у ее хвостика. Если вы работаете за компьютером - не пренебрегайте гимнастикой для глаз.

5) Больше двигайтесь - гиподинамия приводит к проблемам циркуляции лимфы. Гуляйте чаще на свежем воздухе и откажитесь от курения - так вы не только забудете об отеках, но и приобретете красивый цвет лица.

6) Раз в полгода стоит обязательно проходить курс прессотерапии, гемолимфатического массажа и/или микротоковой терапии.

7) Следите за осанкой, не сидите согнувшись - застойные явления на лице часто бывают следствием неправильного кровообращения в шейно-воротниковой зоне

Что делать, если отек все-таки появился?

- Используйте патчи, как "скорую помощь", кстати для большего дренажного эффекта их стоит держать в холодильнике. После патчей кожу необходимо "закрыть" кремом.
- Хорошее дренажное, тонизирующее и сосудоукрепляющее действие оказывают гели и сыворотки для век, содержащие кофеин, экстракты каштана и гингко билоба.
- Альгинаты замечательно увлажняют кожу, попутно избавляя вас от мешков под глазами. Только не забывайте, что такую маску наносить необходимо в горизонтальном положении, и все время экспозиции обязательно лежать!
- Если отек вызван началом менструации - наладьте питьевой режим и введите в рацион клюквенные/ брусничные морсы.

Что нельзя делать при отеках?

Не экспериментируйте с народными рецептами, кожа вокруг глаз особенно уязвима. Примочки из глины, картофеля или крахмала действительно способны снять отек, но неизбежно обезвоживают кожу и приводят к образованию ранних морщин. Не используйте кубики льда, если у вас на лице есть расширенные сосуды. Не принимайте мочегонные препараты без назначения врача - дисбаланс электролитов чреват серьезными проблемами сердечной деятельности, вплоть до внезапной остановки сердца.

Какие процедуры наиболее эффективны при отечности?

Если вы устали бороться с мешками под глазами - доверьтесь профессионалам.

Прессотерапия оказывает комплексное воздействие на весь организм. Уходит вода, скопившаяся в межсосудистом русле, значительно усиливаются кровообращение и лимфоток. Это не только гарантирует легкость походки, но и замечательно избавляет от склонности к задержке жидкости. Гемолимфатический массаж лица позволяет проработать все проблемные зоны, оказывает небольшой мочегонный эффект, хорошо скульптурирует лицо. Из аппаратных методик стоит отдать предпочтение микротоковой терапии - такое мощное дренажное воздействие способно снять даже сильный послеоперационный отек.

 Любую из перечисленных процедур рекомендуется дополнить альгинатной маской - ее действие направлено на нормализацию водного обмена: кожа увлажняется, одутловатость исчезает.

Какой процедуре отдать предпочтение?

Чтобы получить ответ на этот вопрос, стоит записаться на бесплатную консультацию косметолога.

Обратите внимание: на все процедуры действует дополнительная система скидок при покупке абонемента. Ждем вас в салоне красоты Бэль!